تقویت قوای جنسی مردان با روغن زیتون
دانشمندان دانشگاه آتن می گویند که تنها ۹ قاشق غذاخوری از این چاشنی محبوب کافی است تا ناتوانی و ضعف جنسی را حدودا ۴۰ درصد کاهش دهد. روغن زیتون داراي مزایای فراوانی برای سلامتی است که می‌توان از آن جمله به حفظ عملکرد سالم عروق خونی و حفظ گردش خون در کل بدن اشاره کرد.
مطالعه ای که بر روی ۶۶۰ مرد با میانگین سنی ۶۷ سال انجام گرفت نشان داد که افرادی که یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه ها و سبزیجات، حبوبات، ماهی و آجیل و همچنین روغن زیتون دریافت کرده اند، مشکلات کمتری داشتند و حتی پیشرفت و بهبود بهتری در توانمندی قوای جنسی آنان دیده شد.
روغن زیتون همچنین به صورت چشمگیری میتواند سطح تستوسترون را افزایش دهد، که باعث کاهش خطر اختلال نعوظ که ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ کافی برای مقاربت جنسی است می شود.
طبق نظر سرپرست این مطالعه رژیم غذایی و ورزش راه حل های اصلی برای تقویت توان جنسی در مردان میانسال و افراد مسن تر می باشند.
ایجاد تغییرات کوچک در شیوه زندگی میتواند برای کسانی که به دنبال یک راه حل بلندمدت هستند مفیدتر باشد. ویاگرا، که در دهه ۱۹۹۰ ساخته شد و در حال حاضر در همه جای انگلیس بدون نسخه به فروش می رسد، به زندگی جنسی میلیون‌ها نفر کمک کرده است، اما عوارض جانبی از قبیل سردرد، درد پشت و اختلالات بینایی را هم به دنبال دارد.
بنابراین رژیم غذایی مدیترانه ای، عروق خونی را سالم نگه می دارد و خطر سندروم متابولیک مانند دیابت، فشار خون بالا و چاقی مرکزی را کاهش می دهد. همچنین یک راه حل درازمدت بدون استفاده از دارویی مثل ویاگرا را برای مردان فراهم می‌کند. ویاگرا چیزی را به صورت طولانی مدت بهبود نمی‌بخشد و تنها می تواند اثرات کوتاه مدتی را در افزایش ظرفیت جنسی فراهم آورد.
دیدگاه‌ها